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| Photo by Tirachard Kumtanom: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/347134/ |
很多人必須要「持續規律的進行某些事」，思緒才不會被打亂的筆直前進，若好好的坐在椅子上想事情，馬上就分岔了。
就像我自己，邊騎車或邊開車時思考是最有效率的，有些朋友則是在跑步時最能思緒清晰、解決很多需要「想」的問題。
這是所謂的「提高專注力」的輔助方法。
也就是藉由「持續規律的進行某些事」來達到專注的目的。
我發現，對於專注力本就很高的人來說，藉由「持續的規律動作之下，才能思考事情。」這件事，通常無法體會。
他們會問：「為何要持續規律地做某些事，才能專心呢？」我的一個高材生朋友，就曾對我提出過這個疑問，因為她完全無法理解...
我曾在台大打球時，看到醫科的學生，縱使上一分鐘打完球聊完天澎湃激昂的笑鬧後，下一分鐘就能眼神定在書本上專注！完全不需要靠外力輔助就能立即進入專注、心無旁鶩。
於是我發現，聰明達到一定程度的人，腦波穩定，極短的思考時間即能判斷答案。對他們來說，「專注」是這麼的理所當然又容易的事，所以他們不懂「為什麼需要運用某些輔助才能達成呢？」
我們很羨慕他們的能力，所以社會上某些精益求精的工作，非他們擔任莫屬，地位及收入較高也是必然的。
藉由持續的規律動作才能專心，你有感嗎？
還是你也完全無法理解這件事？
文2016.11.24
增修2022.11.24
就像我自己，邊騎車或邊開車時思考是最有效率的，有些朋友則是在跑步時最能思緒清晰、解決很多需要「想」的問題。
這是所謂的「提高專注力」的輔助方法。
也就是藉由「持續規律的進行某些事」來達到專注的目的。
我發現，對於專注力本就很高的人來說，藉由「持續的規律動作之下，才能思考事情。」這件事，通常無法體會。
他們會問：「為何要持續規律地做某些事，才能專心呢？」我的一個高材生朋友，就曾對我提出過這個疑問，因為她完全無法理解...
我曾在台大打球時，看到醫科的學生，縱使上一分鐘打完球聊完天澎湃激昂的笑鬧後，下一分鐘就能眼神定在書本上專注！完全不需要靠外力輔助就能立即進入專注、心無旁鶩。
於是我發現，聰明達到一定程度的人，腦波穩定，極短的思考時間即能判斷答案。對他們來說，「專注」是這麼的理所當然又容易的事，所以他們不懂「為什麼需要運用某些輔助才能達成呢？」
我們很羨慕他們的能力，所以社會上某些精益求精的工作，非他們擔任莫屬，地位及收入較高也是必然的。
藉由持續的規律動作才能專心，你有感嗎？
還是你也完全無法理解這件事？
文2016.11.24
增修2022.11.24
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