乒乓球勝負的關鍵! 2017.5.26


桌球這種運動是靠很多的單項技術結合而成,跟許多運動一樣。

短球、長球、斜線、直線、遠台、中台、近台,下沉球、不轉球、側轉球、上旋弧圈球、高吊弧圈球、擰球、滑球、側拐球、推擋、扣殺、步伐移位又分跨步、碎步、交叉步,還有各式發球等等等等,防守的方式與攻擊的方式也都不同,每一個技術都得練到純熟,才能與對手一戰,哪一方面缺乏訓練,就會被對手趁虛而入。

不過當每個技術都練到一定程度的好手,這時雙方的拼鬥就不是一個「單項技術」可以評斷勝負了。



銜接才是關鍵


決定勝敗的關鍵叫做:「單項技術的“銜接”」。一個技術與一個技術的銜接若是不好,空隙就產生了。

譬如兩個右手執拍的對戰:對手若擺短在你的正手位,你必須伸長了手,也回敬一個網前擺短,這時對方一個反手擰拉側旋到你的反手位,剛剛伸長了手的自己,若步伐回正的太慢,即使自己反手抵擋住了擰拉,也會回球速度變慢,或者球冒高,形成一個破綻,下一球對方的扣殺是無論如何也抵擋不住了。

來回這麼多球的狀況下,每一項都是單項技術,若「銜接」的不好,就會產生破綻,這就是桌球會產生勝負的關鍵。


「銜接」就好比鍊條驅動著輪子,脫鍊了,任你再強的單項技術都發揮不了。


銜接的兩個層面


銜接接不上,分為兩個層面,一個是基礎體能層面、一個是戰略戰術層面。



基礎體能


基礎體能顧名思義,就是體力上支撐不住戰鬥的速度,進而產生銜接上的錯誤失誤


這種情形在一流世界選手上不容易見到,因為世界等級的選手在體力方面都是下過苦心的,每日的重量訓練讓這些現役的選手不會因為體力產生錯誤。


例外


雖是如此,但還是有例外,就是選手受傷、或是年齡因素。有些國家世界級的老將還是不退休,因為他有過人的戰略戰術(這是我等一下要說的)。

但是,在體力上,年齡的差距還是很明顯,即使加倍的重量訓練,但還是沒有年輕人的肌肉強度及迅速,這樣銜接確實會產生破綻。



戰略戰術


戰略戰術層面與戰鬥經驗習習相關,沙場老將傳授的戰術絕對不是猛力進攻就好了,他懂得兩儀生八卦的道理,保留戰力、針對弱點進攻、纏鬥、並保留硬碰硬的最終戰力。

這也是為何世界一流好手的教練,通常也是往年球場老將的緣故。因為他們知道在對戰最緊急的瞬間,思考該如何轉變?該如何才能扭轉局勢?這些是沒有經歷過大賽、沒有經歷過最關鍵比賽壓力下的人所無法得知的。

除了態度傳授,當然還有戰術上的進攻。世界一流好手的銜接是很難找到破綻的,通常要找出問題是在好幾招之後,必須要試探。你有看過武俠小說說的高手互拆百招,方能有一絲破綻、但破綻稍縱即逝的這個道理嗎?這就很像。

試招也得是水平相同的選手,若實力有差距的選手,還沒試完,比賽就已結束了。



戰術戰略是團隊研究成果


戰術戰略訓練和臨場實戰,這已不是運動員個人的問題,而是整個團隊的研究方向,對於對手的習慣、優點、個性,跟棒球運動一樣,都需要勘查敵情,完全針對這個運動員的打法模擬,研究出戰略戰術。

中國大陸是桌球一級世界強國,號稱不倒長城,就是贏在這個經驗不斷傳承的研究團隊,大陸人才濟濟,甚至能刻意訓練一位「陪練員」,無論身材打法移位習慣,都訓練到與世界某一位他國選手一模一樣,用來作為假想敵訓練。

世界一流的敵人目標標的,才會特別需要訓練一個陪練員,然而這個陪練員必須也要到達這個一流選手的水準,這樣訓練才會有意義。

也只有中國大陸這種人才用不完的地方,才會把一個一流人才當作陪練員。

我們的桌球一哥莊智淵說,中國大陸與他同等級的選手,大概不下上百位吧!然而莊智淵是世界排名一直位居前10名的好手,百位這樣的好手,可見大陸人才驚人的數量!



戰術統計學


戰術裡面當然也有討論對對手的來球「大膽預測」及「運氣」成分,先跑到他可能會來球的位置。這都是經驗統計學,也絕對都包含在簡單的戰術內。

「大膽預測」及「運氣」當然也同樣會計算在對方使用戰略上。

戰術戰略在不同水平,討論出來的東西也不同,我不便多做評論,但就一個業餘研究愛好者,這些東西的確都是真的,若你也是桌球愛好者,應該懂我的意思。



小總結


我們業餘選手,基礎體能和戰術戰略因為沒有系統性的訓練,所以在單項技術的銜接上皆會產生大小不一的破綻。 (但這也是桌球迷人之處就是了。)

球齡高、技術好的球友,有時候也會因為一些銜接上的缺失被擊敗。

有一次我比賽慘敗,一個老教練問我感想。

我說道:「不行,我程度差太多了,完全沒轍!」

教練說:「不是喔!是他抓到你的破綻了。而你卻沒有抓到他的。論技術來說,你們幾乎是差不多的。」

這句話給了我很大的啟示。



自我感想


我的球齡20幾年,完全都是興趣及娛樂,比起年少小夥子,我彷彿戰術多知道了不少,單項技術也似稍純熟,不過體力上的銜接卻是很慘,是贏是輸都很難說個一定。


球友常常有一個最好的解釋勝敗因素的方法,「球是圓的!什麼都很難說!」

其實桌球的輸贏絕對是說的出來的,但這是一個很大的課題,很複雜的學問,無法一言以蔽之。研究越深,越覺得博大精深。

相信很多的運動、尤其是球類競爭運動應該都是如此。


文 / 2017.5.26
增修 / 2020.2.13


圖為2015年蘇州世乒賽,跨國組合中國名將馬龍及德國名將波爾的搭配資料照。

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