1988年漢城奧運（那時還不叫首爾。）過後，我迷上體育運動，激發了我的決心，也要學習一項屬於自己的運動！
那個時代的學生，都得會打「籃球」，那是男生在運動場上一定會參與的運動，我也以為自己應該要更喜歡這項運動。
籃球比賽中暴力碰撞拉扯，眼鏡被弄壞了好幾副，身上也多了些挫傷，我在比賽中發狠也比拚不過別人兇猛，覺得自己不大適合。
籃球之後淪為幾個好朋友茶餘飯後的遊戲，變成玩票性質。
國高中時代，「撞球」是男生很流行的球類，它不用這麼耗體能，但這個運動很精細，需要很專注的精神力判斷細微，挺不容易的技術。
那時候學校方面不鼓勵打撞球，不是因為撞球本身不好，而是場合太複雜。撞球場合總是有些不良分子惹事生非，那時「撞球間」爭議頗大。
我很想要稍微粗獷一些的運動，也能流汗，但不想要籃球這麼野蠻（請原諒我用「野蠻」這個字眼！），撞球的場合也不能避免的要吸大量的二手菸，我想還是不適合我。
棒球是台灣的國球，每個想要運動的孩子當然會想要嘗試，不過這種團體比賽的運動，必須要從無趣的個人練習開始，所以我只能先從傳接球開始。
當我看到這麼硬的實體棒球，速度這麼快的砸向我，我有些畏懼。
加上棒球單項訓練非常枯燥，我真的佩服棒球選手能這麼有毅力，但這卻無法引起我的興趣。
羽球在小時候接觸過，後來30歲左右又開始拾起拍子打過一陣子，我可以說羽球是我第二項「會打」的運動。
我對「會」一個運動，定義比較嚴格，我認為所謂「會」一個運動，不一定是要打得非常出色，而是要對運動本身了解有一定深度，技巧和基礎訓練有一定的體會，不是拿起來玩兩下就叫做「會打」。
我認為我打籃球和撞球，接觸的時間都不算短，但我不認為我「會」打，因為我從不花時間去好好思考該怎麼打，也沒研究過相關資訊，未投入其中。
充其量它們對我來說，這只是個「遊戲」，跟「會打」沒有直接關係。
我很想把羽球打好，但30幾歲才要開始拚，為時已晚。
但我還有一個最大的障礙就是—我已有一個最有興趣的運動「桌球」，沒有法子把大量時間投入羽球！
羽球體力上負荷太重，我的耐力在同級比賽中無法承受太久，常喘得上氣不接下氣。我的體重太重了，網前小球把我膝蓋折騰的隱隱作痛；我覺得這樣下去羽球反而會拖垮我的健康，所以還是放棄了。
每一項球類運動都有它的精細度及體能消耗程度，體能消耗愈大的運動，往往精細度相對的不這麼要求，但同樣都需要意志及精神來達成目標。
我的體能上不能負荷羽球，但桌球卻可以，不過並不代表桌球不需要體能，桌球的重訓是一切進步的基礎，沒有體能就全完蛋了！
我所謂我能負荷桌球的體能，是能將體能跟技術維持在相等的條件而不會有落差！我能就我的現有體能而增加一些技術，而不像羽球「體能」部分占比偏高，被完全限制住。
接觸羽球的時間並不長，但我卻有一段時間仔細研究並練習，很想把它打好，所以我認為我「會打」羽球。
不過很可惜的，程度其實沒有這麼好，頂多算得上業餘低階！
一輩子能有一種運動伴隨著已經夠了，我沉浸20餘年的桌球，雖不能說是好手，也不能說是選手，但卻是認真的「粉絲」，全方位投入興趣的愛好者。
我並沒有把全部精神放在精進技術，因為我把它當作是興趣，各方面都涉獵，除了技術、打法、訓練，還有器材、球星偶像、球類動態，打球的心理研究都有興趣，「精進技術」只是興趣的延伸，反正又不參加大型比賽，這麼拚也沒有意義，更何況太認真練習還會抹煞興趣呢！
我不會把「贏球」當成第一要務，但打的絕對要舒暢開心！精進技術只為了不要在相互交流時差距過大，如此而已。
桌球的精細度較高，但體能同等重要，兩造的地位相等。
當你一拿到籃球，可以輕易的丟著投籃。
當你一拿到羽球拍，可以輕易的拍打羽球。
當你拿起棒球，起碼可以輕易的傳接球。
但你一拿到乒乓球拍，球是打不到對方球桌的，撿球就能把你的耐心磨光。更遑論能和對方有來回。
這就是桌球的起始點還有運作結構上精細度的不同，這也是我引發興趣的原因，帶領我到現在。
說到底，運動沒有簡單的，好的運動員都令人欽佩，這只是我的個人生涯所嘗試過的運動。
每個人適合的運動都不同，體會也都不同，若能飽嘗箇中滋味，這輩子也就值得了！
文 / 2017.10.27
增修 / 2020.6.24
圖片摘自：
http://sports.ltn.com.tw/m/news/breakingnews/1655922
http://sports.ltn.com.tw/m/news/breakingnews/1856668
http://www.teepr.com/802501/tinayi/何心如/
https://anntw.com/articles/20150813-dV7k
籃球
那個時代的學生，都得會打「籃球」，那是男生在運動場上一定會參與的運動，我也以為自己應該要更喜歡這項運動。
籃球比賽中暴力碰撞拉扯，眼鏡被弄壞了好幾副，身上也多了些挫傷，我在比賽中發狠也比拚不過別人兇猛，覺得自己不大適合。
籃球之後淪為幾個好朋友茶餘飯後的遊戲，變成玩票性質。
撞球
國高中時代，「撞球」是男生很流行的球類，它不用這麼耗體能，但這個運動很精細，需要很專注的精神力判斷細微，挺不容易的技術。
那時候學校方面不鼓勵打撞球，不是因為撞球本身不好，而是場合太複雜。撞球場合總是有些不良分子惹事生非，那時「撞球間」爭議頗大。
我很想要稍微粗獷一些的運動，也能流汗，但不想要籃球這麼野蠻（請原諒我用「野蠻」這個字眼！），撞球的場合也不能避免的要吸大量的二手菸，我想還是不適合我。
棒球
棒球是台灣的國球，每個想要運動的孩子當然會想要嘗試，不過這種團體比賽的運動，必須要從無趣的個人練習開始，所以我只能先從傳接球開始。
當我看到這麼硬的實體棒球，速度這麼快的砸向我，我有些畏懼。
加上棒球單項訓練非常枯燥，我真的佩服棒球選手能這麼有毅力，但這卻無法引起我的興趣。
羽球
羽球在小時候接觸過，後來30歲左右又開始拾起拍子打過一陣子，我可以說羽球是我第二項「會打」的運動。
我對「會」一個運動，定義比較嚴格，我認為所謂「會」一個運動，不一定是要打得非常出色，而是要對運動本身了解有一定深度，技巧和基礎訓練有一定的體會，不是拿起來玩兩下就叫做「會打」。
我認為我打籃球和撞球，接觸的時間都不算短，但我不認為我「會」打，因為我從不花時間去好好思考該怎麼打，也沒研究過相關資訊，未投入其中。
充其量它們對我來說，這只是個「遊戲」，跟「會打」沒有直接關係。
羽球的過程
我很想把羽球打好，但30幾歲才要開始拚，為時已晚。
但我還有一個最大的障礙就是—我已有一個最有興趣的運動「桌球」，沒有法子把大量時間投入羽球！
羽球體力上負荷太重，我的耐力在同級比賽中無法承受太久，常喘得上氣不接下氣。我的體重太重了，網前小球把我膝蓋折騰的隱隱作痛；我覺得這樣下去羽球反而會拖垮我的健康，所以還是放棄了。
羽球的瓶頸
每一項球類運動都有它的精細度及體能消耗程度，體能消耗愈大的運動，往往精細度相對的不這麼要求，但同樣都需要意志及精神來達成目標。
我的體能上不能負荷羽球，但桌球卻可以，不過並不代表桌球不需要體能，桌球的重訓是一切進步的基礎，沒有體能就全完蛋了！
我所謂我能負荷桌球的體能，是能將體能跟技術維持在相等的條件而不會有落差！我能就我的現有體能而增加一些技術，而不像羽球「體能」部分占比偏高，被完全限制住。
接觸羽球的時間並不長，但我卻有一段時間仔細研究並練習，很想把它打好，所以我認為我「會打」羽球。
不過很可惜的，程度其實沒有這麼好，頂多算得上業餘低階！
桌球
一輩子能有一種運動伴隨著已經夠了，我沉浸20餘年的桌球，雖不能說是好手，也不能說是選手，但卻是認真的「粉絲」，全方位投入興趣的愛好者。
我並沒有把全部精神放在精進技術，因為我把它當作是興趣，各方面都涉獵，除了技術、打法、訓練，還有器材、球星偶像、球類動態，打球的心理研究都有興趣，「精進技術」只是興趣的延伸，反正又不參加大型比賽，這麼拚也沒有意義，更何況太認真練習還會抹煞興趣呢！
我不會把「贏球」當成第一要務，但打的絕對要舒暢開心！精進技術只為了不要在相互交流時差距過大，如此而已。
桌球的魅力
桌球的精細度較高，但體能同等重要，兩造的地位相等。
當你一拿到籃球，可以輕易的丟著投籃。
當你一拿到羽球拍，可以輕易的拍打羽球。
當你拿起棒球，起碼可以輕易的傳接球。
但你一拿到乒乓球拍，球是打不到對方球桌的，撿球就能把你的耐心磨光。更遑論能和對方有來回。
這就是桌球的起始點還有運作結構上精細度的不同，這也是我引發興趣的原因，帶領我到現在。
說到底，運動沒有簡單的，好的運動員都令人欽佩，這只是我的個人生涯所嘗試過的運動。
每個人適合的運動都不同，體會也都不同，若能飽嘗箇中滋味，這輩子也就值得了！
文 / 2017.10.27
增修 / 2020.6.24
圖片摘自：
http://sports.ltn.com.tw/m/news/breakingnews/1655922
http://sports.ltn.com.tw/m/news/breakingnews/1856668
http://www.teepr.com/802501/tinayi/何心如/
https://anntw.com/articles/20150813-dV7k
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