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前幾天朋友問我要不要一齊團購「瓜子」？
我說：「不要！」「努力半天這麼費事只能得到一小片的鼓勵，好辛苦！」
我開玩笑似地說。
朋友笑笑沒再理我了...
其實嗑瓜子的目的未必就是得到裡面的果仁
而是那費事的咬嚙，讓聊天的時候有事可做，這是過年過節朋友聚會聊天的必備「工具」。
你想想看，朋友間的「喂！抽一支煙吧！」「要不要一起泡茶！」
這兩句話似是找你抽煙或泡茶（事實上也是），但重點是要跟你聊天說話！
一邊聊天一邊嗑瓜子，這都是為了聊天這個目的而搭配的餘興節目！
這是我認為瓜子的最重要功能．．．
這是我認為瓜子的最重要功能．．．
把瓜子當作一個美食認真享受，應該不至於吧？若有朋友是如此，請一定要跟我說喔！
瓜子吃下肚的認知謬誤
聊天的時候若開心專注，根本就不知道嘴巴吃了多少東西，造成飲食過量；瓜子這種費事又「獲利」渺小的方式，可有效防止變胖，感覺還挺不錯的。
你是這樣想的吧？但事實並非如此。
根據腸胃的習性 - 當你的牙齒不斷的在咬合，它就意識到你在進食了，於是自動啟動加速胃消化機制！以致於啃瓜子時讓你愈來愈餓，最後不得不找東西來填飽肚子。
當你吃口香糖時也會有同樣的效果。另外，瓜子的熱量超高，沒有多少飽腹感卻有超乎想像的熱量，口香糖反而沒有這麼高的熱量哩！
所以瓜子是無法讓你有吃一點點「不佔胃」、或「不會胖」的效果．．．
我沒團購買瓜子是對的...
文2021.1.3
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