創造性的虛構能力,是突破鄧巴數的關鍵 2023.11.12**

UnsplashのNicholas Greenが撮影した写真

 人類學研究,自古的人類聚集數量都會在150人之內,超過這個人數就無法掌控結構完整,會漸漸分崩離析,所以以前的人類無法有超過150人以上的團體。


其實人類的這個天生缺陷一直都在,我們現代人的社交人數也會在150人達到頂峰,無法再增多,如果強行再結交多一點點的人,那就會失去另一部分的掌控,或者自動遺忘,總之,150人是上限,每個人狀況有所不同,數量還會更少。

這種人類社交限制是一位人類學家鄧巴教授研究出來的,所以這叫做「鄧巴數」。

但,為何現今世界出現非常多的人類團體,超過150人的人類團體稀鬆平常呢?

因為人類經過了一個認知革命的重要階段,簡單來說,即人類有了「虛構能力」,「虛構」能產生神奇的力量。

虛構並非一定是假的,而是一個無法證實的心理狀態,我們平時看連續劇、小說、各種故事,這都是虛構的,但卻形成了人們的向心力並著迷。

虛構出一個「理想」,或共同遵循的「目標」,這就能脫離「鄧巴數」,讓人們突破限制,共同為這個目標而努力,聚集更多的人、更多的力量!

國家、民族;這其實都是虛構單位,遠古並沒有這種區隔限制,人種雖有區別,但民族卻沒有明顯區別,國家更是一個攏統的概念,不過有了這些虛構的理想與目標,人們才能團結起來、壯大起來。

以上是我這幾天看的知識影片歸納出的重點,也許有些部份理緒有誤差,但我盡力將內容表達出來,並加入自己理解的文字。

我覺得這是很有用的知識,我們運用「創造性的虛構」建立理想,但也常常被「惡意的虛構」利用,當人們用一個「惡意的虛構排斥並攻擊另一個團體」時,我們就要思考自己是不是被利用了。

我認為這個觀念尤其重要。

文2023.11.12

吉莉安 ‧ 弗琳《控制》讀後推薦 2024.11.16**

 


吉莉安 ‧ 弗琳的小說《控制》,真是令人嘆為觀止的小說。

故事特別的使用「第一人稱老婆視角」、「第一人稱老公視角」相互切換來分別章節,一開始的時間設定上兩線並不統一,有的時老公是現在進行式,有時是老婆幾個月前的日記。兩條故事線勾勒出所有的來由及鋪陳、再進入現在進行的當下,然後慢慢步向結尾。

故事設定在2005~2012年的現代,這本書在2014年就有中文版了,所以我是晚了10年閱讀此書,但請相信我,這對故事的精彩性一點兒都沒有影響。

小說前半鉅細靡遺敘述兩人的生活、相愛、工作、家人、從繁華的紐約搬家到密西西比河畔的郊區等等,小說的細節還有時空背景都栩栩如生,我們幾乎可以無違和地進入他們的生活裡而不自覺,相當佩服作者的描繪功力;不過前半本我閱讀的有些慢,因為還沒有進入核心階段。

不過後半段的閱讀速度變得超級快,那抽絲剝繭後的真相逐漸明朗,精彩到放不下書本。

我本來要寫下劇情摘要,但猛然發覺若簡單寫出來個大概,此小說就根本沒感覺、好像破壞閱讀價值了,所以在我寫完一堆文字後還是放棄了。

各位知道「完美犯罪」這個詞嗎?在某些偵探小說中曾出現過「天才犯罪者」,他能掌控一切的線索及預估警方偵查的方向,甚至連證據都能造假,最後不但找不出犯人,也找不到任何證據,即使你知道就是這個人所作所為,但就是拿他無可奈何...

我只能說這個故事與我上述說的概念有相關,但我不劇透。

這裡還有提到愛情婚姻的心理難題:愛情裡,雙方相愛時表現出來的是自己最好的一面,也能順著對方喜好並吸引對方;但結婚後的雙方回到真實,卻是雙方無法接受的一面,這時婚姻愛情都受到嚴酷考驗。相信這是很多情侶或夫妻都遇到過的關卡,若能各退一步,兩人就能進入更美好的階段,但如果突破不了這個考驗,就只有分開一途。

小說裡把這一部分的關係極大化,性格造成的陰影讓雙方的衝突延伸擴張,衍生成為全國都知曉的大事件,相當精彩,其中還有媒體渲染及誤導、警方先入為主辦案模式、還有種種人際亂象等等,牽一髮動全身,把很多及需深慮的社會問題都一併扯出來,真是龐大的蝴蝶效應,促使我們讀者品嘗及細細思考。

雖然這是10年前的小說,很多人都知道結局,但這部小說真的不是結局取向,中間的過程才是精彩所在,我在這裡推薦還沒有看過的朋友,真的務必一讀,精彩至極。

大峽全力推薦。

GILLIAN FLYNN《GONE GIRL》
吉莉安 ‧ 弗琳《控制》

時報出版

福隆、雙溪半日微旅行 2024.11.8**

 一個平日的半天假期,從松山車站坐火車至福隆雙溪,體驗一趟微旅行

12點22分的區間快車,一個小時就抵達了福隆,上班日遊客不多,今日天氣陰,想要到北海岸周邊遊玩的人更是稀少,我們卻也難得享受了這清靜的午後。

下圖福隆月台上無人冷清,涼風徐徐吹來不算太冷,但也不禁把外套合緊,深怕受了寒氣。


天候陰灰,容我把車站色調調亮一些,這才是它原本的朝氣。


福容飯店後方的彩虹橋是通往福隆海水浴場的,夏季有全國知名的沙雕活動展覽,人山人海;今天我們享受不一樣寧靜的美。


下圖是民國52年的福隆海水浴場,當年的「彩虹橋」是由竹竿、鐵板搭設而成;照片可看見當年的戲水景況。


沙灘海灣一葉扁舟,
應是立槳SUP(站立划槳板),這是個新海上運動。


鏡頭拉近距離看,我也不確定是否SUP,但這個畫面總是讓人些許惆悵,大海扁舟,滄桑容顏...我還是別亂惆悵打壞歡樂的心情好了。


星巴克福隆觀海門市
如同它的店名,坐在這裡看海,心曠神怡,享受放鬆的時刻。
大家看下圖窗戶外隱約出現彩虹橋的身影。

今日這種時間和天氣,店內居然已有7分滿,我不敢想像假日的人潮...


來這種旅遊勝地還穿著襯衫西裝褲和皮鞋,可證明我上午還在上班無誤啊!


雙溪站離福隆站僅有兩站,福隆屬於新北市貢寮區,雙溪站自然是屬於雙溪區了,台鐵電車的兩站與台北捷運的兩站可說是天差地遠,捷運徒步兩站稀鬆平常,福隆站若走到雙溪站可能腿會廢了...距離好遠,而且有翻山越嶺的感覺。


我的記憶如果沒錯,這是我生平第一次到雙溪(台北市外雙溪倒是去過不少次...)。


我又把雙溪車站的照片顏色調了,有一種夕陽輝映、符合鄉間小鎮的氛圍。


地板的標示很有古蹟風情,磨石色系很有情調。


雙溪地名,是因北側的牡丹溪及西側的平林溪交會成雙溪河口,所以命名雙溪。
新北市的郊區鄉鎮,走過一遍才知道新北市有多麼廣袤,大到無法想像。


下圖是雙溪的知名古蹟東和戲院遺址,不過這裡已經圍起來不讓進入了,只能在入口處拍照。

這裡也是淡蘭古道的清代交通中繼點,下圖盡頭入口透著光線,似時光隧道,走近就被吸入古時那片未知的畫面裡!

淡蘭古道是泛指清末到日治時代初期,淡水廳到噶瑪蘭廳間的山區主要交通道路系統,範圍橫跨現今新北市、基隆市、台北市、宜蘭縣。這段期間正是北台灣漢民族開始由西部往東部發展的黃金時期,為了克服台北與宜蘭間地理的障礙,清廷的官方政策與先民拓墾的韌性,不斷在北台灣山嶺上留下路跡,淡蘭古道成為北台灣這段開拓史的見證。(此段文字摘於維基百科。)


雙溪的三忠廟,臺灣唯一主祀文天祥、陸秀夫、張世傑的廟宇。

福建連姓家族連元喬在乾隆四十六年從江都村攜帶文天祥神像,渡海來臺灣的雙溪墾拓。

傳說當時連元喬背著的文天祥神像的背帶突然斷裂,他以石頭擲筊詢問是否神明想留在雙溪,結果擲出三聖筊,讓他堅定在當地開墾。


文天祥、陸秀夫、張世傑皆為南宋末年大臣。

文天祥大家耳熟能詳,「人生自古誰無死,留取丹心照汗青」,正氣歌流傳千古,南宋末期政治家、詩人、抗元民族英雄。

陸秀夫為南宋末年政治家及忠臣,宋軍在崖山之戰失敗時背著少帝跳海殉國,南宋也跟著滅亡。

張世傑也是宋末抗元大將。與陸秀夫和文天祥並稱為「宋末三傑」。


東榮橋前方就是牡丹溪,還記得我剛剛說的雙溪地名由來嗎?


雙溪教會從1873年隨牧師到噶瑪蘭佈教時,在雙溪設中途休息站,並向居民傳福音,在鄉內行醫,於是漸漸在此駐足。
教會建築莊嚴肅穆且安詳,是雙溪靜心之地。


看似無奇的國小校園,在這裡卻能感到無比的舒暢,鄉下被自然圍繞的學習環境,是城市人眼中的天堂。


離開雙溪前,傍晚在老街吃了小吃,享受當地人的生活。
同樣住在新北市,我與雙溪人卻是兩樣情


晚上不到7點回到了松山,我們還去慈祐宮天上聖母感恩,賜與我們平安。

一個簡單的午後微旅,向各位朋友分享,謝謝閱讀。

夏目漱石《少爺》探索主角的內心世界 2023.11.13**


這兩天看完了夏目漱石《少爺》

據說這部名作,日本每個人都讀過,是家喻戶曉的故事。

也許是我平時重鹹的小說看太多,《少爺》平實的讓我有「不小心看完了」的感覺,彷彿該要有一些想不到的梗或爆點藏在其中,但其實沒有,我突然發現我在看的是文學名著,可不是甚麼偵探兇殺或科幻鬼魅的故事啊!

故事發生在四國的愛媛縣松山市,我仔細看了內容,只有說主角是從東京到了鄉下當老師,最後稍有提到四國這個地名,其實根本沒有提到愛媛縣松山市。

因為夏目漱石一段時間在松山任教,後人研判是他自己遇過的景色及人事物,然經過比對「道後溫泉」、「少爺列車」等等場景,才知道的確就是在這裡發生的故事。

內容是一個從小個性正義卻叛逆的小子,後來提起精神念書,畢業後謀得了一個鄉下的教書機會。

在這個鄉下學校,叛逆的主角本性顯露無遺,把每一個教師同事都取外號,尤其特別討厭幾個內心權謀狡猾的人;後來,與同為正義的一位教師夥伴聯手將討厭的人教訓一頓,辭職不幹了回了東京...

故事大意就是如此。

但精彩的細節是訴說主角內心的想法與轉折,從他的個人角度與個性看待這個鄉下的人事物,描繪得栩栩如生,也因為他的脾氣,所以感覺這個鄉下的純樸環境及人物都很不一樣,變得生動而複雜起來。

主角的內心世界才是整部小說的重點。

他為何被稱為少爺呢?因為從小他不被家人疼愛,唯有一個幫傭阿清照顧他疼愛他,並一直稱呼他少爺!主角把她當成一個最親近的家人,我想既然這部小說的重點在於主角的內心,當然就用少爺這個書名了!

此少爺非富家少爺的意思,但他的個性有著正義感還有樸實,也帶有冥頑不靈、惹是生非的叛逆個性,頗符合傳統「少爺」該有的特質。

《少爺》,具有地方色彩,刻劃內心的文學作品,輕鬆易讀,推薦大家。

有關增肌減脂的知識 2022.11.12**

 


今日參加千禧之愛健康基金會主辦的「增肌減脂強骨本,重訓有氧樂活動」講座,在中正紀念堂演藝廳,韓德生醫師 主講。

今日天氣好好,終於拋開連續三周的陰雨假日,想必大家都想外出,沒人來聽這室內的演講吧?

我錯了,超出400人的廳滿滿的,座無虛席。可見大家對「增肌減脂」這個知識有多麼關心!

講師是韓德生醫師,是台大北護分院的復健科主任,台風穩健,演講內容有料又平易近人,真是非常實用的課程。

我自己本身已有涉獵一些相關增肌減脂的知識,也深知重要性,今天直接聽韓醫師系統性分析的講解,仍是獲益良多,得到很多我並不知道的資訊及概念。

肌力是一切身體的基礎,運動增加肌力能讓身體各個機能活化,延年益壽,反之則成為肌少症,嚴重危及健康。

臥床及行動不便的老人及病人就是因為不能有效運動,導致機能退化 - 肌少症才是身體惡化或死亡的主因。

運動分為「有氧」及「重量訓練」,有氧運動是「較輕鬆但能維持長時間」的呼吸運動,重訓屬於「阻力運動」,需要較為吃力才有效果,不過運動時間不用很久,兩種運動都必須要適時適量。

平時散步基本上算是非常低強度的有氧運動,必須要維持三個小時以上才能有成效,並不實際。所以散步對於肌力僅能夠維持「最最基本」的運作,不能有效增加肌肉。醫師提到,若要維持這個最基本的運動,每日要走上7500步,但醫師還是建議要抽時間維持稍強一點的運動才行。

(當然散步還有心靈上放鬆及愉悅等等功用,但今天是說「肌力」,當然就不提其他的了...)

人體的構造很奧妙,適量運動能維持全身的活性,頭腦也會清醒,關節骨骼器官皮膚內分泌都會開啟優化模式!不過只要一停止運動,這個狀態僅能維持十小時,就開始等比下降了,所以運動注重持續性,不能中斷。

韓醫師不斷耳提面命,運動必須「適量」,切勿「沒有難度」或「過量」,這都是會造成反效果的,適量運動標準及數字若自己不知道,必須要請醫師或健身教練指導,否則「低難度」做了等於沒做、或是「做過頭」產生運動傷害,這樣都適得其反!

運動不足肌少症導致骨密度低,必須補充「鈣質」,而鎖住鈣質又必須攝取維生素D,不過醫師說明,曬太陽攝取D必須上半身曝曬在高紫外線下才有效果,但這樣會曬傷曬黑也不舒服,然而低紫外線的陽光並沒有效果,所以「曬太陽」並不是好的D攝取方法,建議還是從食物補充D。

鈣質的吸收可從高鈣的食物攝取,譬如蛋奶肉類等等,但為了能補充到足夠的鈣質,這些食物會讓你發胖難以控制,所以還是建議搭配鈣片,鈣片裡通常也會加入維生素D,有效吸收,醫師也建議大家買鈣片來吃。

另外,運動過後能否適量的生長肌肉,這就必須要靠補充「蛋白質」!
「每公斤體重×1公克蛋白質」等於每日蛋白質的攝取量。
一顆蛋僅7克的蛋白質(你可以換算看看),所以大概每個人的蛋白質攝取量都不夠。

另外,腎臟病的人不適合攝取大量的蛋類,可能必須尋求其他方法攝取蛋白質...

講座內容還有太多細節,我僅能列出以上一些回想到的。

我另外加一些自己已知的資訊與大家分享:

運動很難減肥,運動只能健康,但不能減重。

肌肉的體積比較小,肥肉的體積比較大,即使「同樣身高、同樣體重」,可能一個是看起來滿身肥胖,一個看起來是健壯精實。所以,不要迷信體重輕就是瘦、體重重就是胖這件事。

運動不會減肥,減肥是要靠飲食。
減少攝取澱粉醣類、多攝取蛋白質即會有立竿見影成效。

最後,我也要使自己持續的加油,希望自己能維持得比現在更好,雖然我還是會偷懶、常少動多吃、也時而滿足口腹之欲狂吃澱粉醣類...但健康畢竟是我們最大的基礎,身體少出一點不必要的毛病,對於我們是何等重要!沒有健康,人生甚麼都是假的!所以即使艱難,也要努力克服才行!

你還不起身運動運動了!?

講座時間是2022年。

法國電影推薦:墜惡真相Anatomy of a Fall 2024.11.7**

 

https://www.themoviedb.org/movie/915935-anatomie-d-une-chute/images/backdrops?language=zh-TW

幸運的網路成功索票,周末到松菸誠品電影院看了一部好電影《墜惡真相》(Anatomy of a Fall)。

這是部令人矚目的2023年法國電影,奪下了 2023 坎城影展金棕櫚獎、並問鼎奧斯卡等大獎,可見鐵一般實力。

故事的劇情方向很簡單,不過脈絡錯綜複雜,讓人驚嘆。

在法國郊區,三人住在一齊的家庭,老公忽然間墜樓身亡,於是老婆成為了重要嫌疑犯,現場的間接證人只有他們的視障兒子...於是就開始了法律法庭的一連串攻防過程,由於犯罪證據不足,為了要定罪,檢方只能把「無數家庭生活細節」攤開擺在法庭檢驗,來證明老婆的確有殺人動機!

老婆被官司折磨,不斷的在法庭解釋家庭繁瑣的細節,身心俱疲。

最後老婆判決無罪勝訴,關鍵點是兒子最後的法院庭證詞...,但這裏營造非常多的詭異謎團,到底老婆有沒有動手殺人?此劇從開始至結束,營造出的感覺及線索讓觀眾念頭分分秒秒在改變糾結,到底兇手是她?或不是她?
直至最後仍是沒有交代兇手到底是誰,這是相當文學式的結局

電影一大重點在於夫妻間相處的細節,經由法庭攻防搬上抬面。

法官似乎縱容檢察官逼問被告(老婆),好像在玩語言遊戲轉彎繞圈,試圖佈下重重陷阱讓她不小心說溜嘴,好讓陪審團相信她有殺人動機!
(有網友說法國司法並非採取陪審團制度?這裡我也不大清楚!)

https://www.themoviedb.org/movie/915935-anatomie-d-une-chute/images/backdrops?language=zh-TW

我後來細想,其實並非法官偏坦或是檢察官惡意攻擊,若站在他們的立場,當有人被害死卻找不到任何證據,必然只能夠從任何小事抽絲剝繭來找出原因,希望盡力能還給被害者公道,給予公正的宣判。

因為夫妻皆是作家,常常都有生活錄音,可以成為靈感的來源,但也因為錄音檔在法庭揭露,夫妻之間的吵架,隨意一句話的動機,還有雙方說話的原委,曾經過往的歷史等等,每句話都需要向法庭解釋說明,試問誰受得了這個折磨?

你能想起一週前跟家人說過什麼話?每一句話的動機?然後證明這是玩笑話?旁人若聽不懂的話語,要解釋曾經發生過何事、才會這麼說!接著再探討曾經那一件事的背景是如何?如果牽扯到旁人,還要說明那個人與你們的關係...等等等等,聽起來就很崩潰是吧!

老婆是個作家,出版過懸疑小說,劇情有殺人的橋段,檢察官就抓著這個線索追問不放,表示她具有犯案動機!這時老婆的律師表示抗議:「若如此,史蒂芬金也該判有罪坐牢了!?」

我從夫妻吵架的錄音檔中,感受出老公生活在壓力及自責中。
因為自覺對不起兒子而努力彌補,但本身又受不了各種襲來的家庭壓力,所以把責任歸咎於老婆,老婆冷靜應對和話語井井有條,雖然最終還是憤怒難忍,但我發現,許多網路的影評者都覺得這一段劇情顯示,老公是遭受到老婆的冷暴力行為,而被逼得走投無路的。
但我不這麼認為。

在台灣政府,社會局倡導一個觀念,大意是指「家中若有需要照顧者,該是由政府及長照社福擔任主要照顧者,家人應是作為一個協助者角色而已。」
這是甚麼意思呢?

因為,太多家人為了照料病人,犧牲所有工作及時間,但無形壓力日增,反而最後照顧者先行離世,或照顧者自己反倒生更重的病沒人照顧,造成許多的社會問題及悲劇。所以政府倡導應先照顧好自己,再照顧病人,否則問題只會更加嚴重。
當然這裡面很多的細節,我只是說一個最粗淺的大概。

也因為我知道這個社會問題,所以當我看到電影中老公因為兒子失明自責,而申請自學,親自教導兒子的教育,而且為求一個更好的環境而搬到法國家鄉,種種壓力纏身,他藉由「自己不能做自己想要的寫作生活」,而抱怨老婆,說老婆仍能夠寫作出版很不公平!老婆回嘴:「這都是你自己選擇的,不是我強加在你身上的!」但老公認為這些都應該要做,為何妳不分擔!?

這些就是夫妻間的價值觀產生障礙,沒有誰對誰錯,我認為一般人產生價值觀的落差,尚能夠保持距離相安無事;但與身邊的親人產生價值觀隔閡,尤其是夫妻,那真的就是一場悲劇。


https://www.themoviedb.org/movie/915935-anatomie-d-une-chute/images/backdrops?language=zh-TW

劇中他們的兒子丹尼爾發表證詞的前兩天,兒子因為不能與母親討論案情以防串供,於是法院派出一位看護員,照顧兒子起居生活。兒子滿是煩惱的尋求看護員給他一個答案,但看護員無法給予意見,不過因為不忍心他陷入痛苦,還是給了他一個方向,說「到了這個階段,其實真相不重要,重要的是你接下來想過甚麼樣的人生!」

或許丹尼爾覺得父親死了,只能靠母親與自己走下去,如果母親也送進監獄,這種生活無疑更加坎坷...不過這個結論當然是我說的,片中沒有清楚交代。

看護員這句建議其實是個左右案情最重要的轉折,也因為丹尼爾在法庭上的「推測證詞」取得法院及陪審團認可,所以最終宣判老婆無罪。
丹尼爾雖只是訴說「推測的證詞」,遭到檢察官反駁;但極為成熟聰明的丹尼爾說:「既然真相一直無法證明,我們不是一直都在臆測可能的動機嗎?」


https://www.themoviedb.org/movie/915935-anatomie-d-une-chute/images/backdrops?language=zh-TW

不過最後到底丹尼爾是不是認為母親是無辜的?而老婆到底有沒有殺老公?這些全都沒有交代清楚,這些都留待觀眾抽絲剝繭,在細微處發掘,事實上很多很多的影評者都提出很多證明和電影手法,斷言老婆的確犯案了,不過也有很多評論者認為兇手是誰?兒子是否作假證?這都不重要,重要的是整部片帶給我們的一個過程,這當中的寓意及警惕才是電影要表達的。

這部片很有深度,真的要交代我所有的想法,就算三天三夜也寫不完,能讀到這裡,大峽已經由衷感激,接下來就請你自己把電影看一遍了!

喜歡看推理小說及電視劇的我,其實片中就一直在腦袋裡編織接下來的劇情,預測最後會是陰謀論、或是結局大翻轉,看來我真的是被韓劇、日劇那種「重口味」影響太深,心理甚至已經預備好衝擊,想必要讓我大為震驚吧!沒想到完全沒有,就是平順的結尾,當我看到片尾,電影工作人員名單已經開始從下往上跑了,還有些瞠目結舌,「甚麼?!真的已經結尾了嗎?」「會不會還有片尾彩蛋!」

不過我回過神再一次整理思緒,的確,這樣結束才是最好的!反而那種大翻轉、大轉折、驚呆鎮恐的劇情才不真實。

這樣的結局留給大家更多思考,更多感嘆、更貼近生活現實細節。

德國影后桑德拉·惠勒(Sandra Hüller)飾演老婆一角,幾乎一人包辦8成以上的戲份,演技令人發自內心的崇拜,詮釋得相當精準,令人佩服不已。她在劇中是飾演德國妻子,但老公是法國人,她劇中卻八成都是用「英語」對話,理由是英語是與法國老公的共通語言,而她的法文不大流利,所以私底下或是法庭上,她大多都是使用英語。

但我認為也有向國際推展此片的用意,所以英語戲份不得不占大多數,我猜。


https://www.themoviedb.org/movie/915935-anatomie-d-une-chute/images/backdrops?language=zh-TW

劇中丹尼爾彈奏的鋼琴曲充斥串場,我認為一定有某些含意,我後來查不到樂曲的說明,但我認為此片線索細節已足夠繁雜,音樂部份我就不再強求了。

大峽全力推薦
《墜惡真相》(Anatomy of a Fall)。

挪威郵輪奮進號,沖繩那霸大峽郵輪之旅 2024.10.24**

 

右下圖摘自雄獅旅遊官網

9月份酷暑未消,雖然不適合大峽這樣怕熱的人到處旅行,可是郵輪旅遊卻很合適。

於是在年初時就訂了雄獅旅遊主辦的「挪威郵輪奮進號」四天三夜的行程,價格只有一萬五千元上下,其實並不貴,郵輪嶄新整潔又高級,非常值得。

只有四天三夜短短的郵輪體驗團。
事實上第一天下午四點才出發,第四天早上八點就結束下船了,其實只算三天三夜

雖然下午才開船,但流程不熟的我,還是上午就到了基隆,一出基隆火車站就能看到遠遠的奮進號郵輪在等著我們!


奮進號郵輪東岸碼頭搭船,從火車站繞過去不遠,但天氣很熱,拖著行李箱一趟已經汗流浹背。


港務大樓登船大廳滿滿的都是服務人員,速度很快,一下就完成手續了。


只要該帶的東西帶齊,服務人員會全幫你搞定,你看,我還能在旁邊拍照,稍微等個幾分鐘就好了。

與搭乘飛機的辦理手續很像,但郵輪的櫃台很多,完全不需要等就是了。


往登輪月台,其實離登輪還有一段時間,基隆港務大樓裡有許多商店及餐廳,可以逛個過癮,還有遊玩的小公園平台,到處走走讓你等待的時間不無聊。


這是港務大樓樓上的平台休憩空間,可以看到奮進號郵輪就停在旁邊。







有歷史的基隆旅客服務中心,還有參觀集章活動,就算不是搭乘郵輪的民眾也是可以進來玩的。



終於上了郵輪,登輪很有秩序,一點兒都不亂,一上郵輪就很多外國船員熱情的迎接我們。

站在甲板上遠眺基隆景色


對面是基隆港西岸,也停著一艘郵輪,但我不知道是哪一艘郵輪。




挪威奮進號(Norwegian Spirit)是挪威郵輪(Norwegian Cruise Line)旗下的一艘豪華郵輪,郵輪全長881尺,寬105尺,共14層,可搭載2980人(乘客2018人、船員962人),排水量75,338噸,航速24節。挪威奮進號前身是麗星郵輪(Star Cruises)旗下的獅子星號(SuperStar Leo)。

挪威郵輪於2023年6月20日宣布和台灣雄獅集團合作,由雄獅集團引進該船前來亞洲,,於2024年6月至9月以台灣基隆、高雄為雙母港,進行26趟次至日本、韓國的郵輪航行旅行。

這裡我一直很納悶,奮進號註冊地是巴哈馬,母公司挪威郵輪公司是美國,好像跟挪威一點兒關聯也沒有?可能只是英譯發音而已,跟挪威這個國家沒有任何關係。


9月的天氣其實是相當炎熱的,室外拍照後,我們就往餐廳移動。

奮進號郵輪共有6家免費餐廳,來這裡吃不停是無法避免的。


這是第一家免費的WINDOWS西餐廳,很氣派高雅。


這一次的郵輪之旅是雄獅旅遊主辦,船上約2000名旅客全部是台灣人,每個遊客身上都掛著雄獅旅遊送的橘螢光色的項圈,裝著旅客獨有的船證,這個識別證很重要,除了是識別證,開房門的鑰匙、也能登記餐廳或使用設施、還有購買商品都必須要先刷此證簽帳,另外到了沖繩那霸下船時,也必須刷卡才能上下船。

所以幾乎每個人都會把船證掛在身上。


既然所有遊客都是台灣人,當然菜單等等都有中文字樣,這裡比別的郵輪方便多了。

雄獅旅遊在大廳還設有詢問處,提供立即的諮詢,英文不好的人也能輕鬆地享受郵輪服務。

當然,如果英文不錯的朋友,那就更加方便了,畢竟船員9成都是外國人,英文能夠直接溝通,就不必再隔一層麻煩了。



這是郵輪內的酒吧及表演、舞廳多功能場所,晚上有樂團駐唱,平常很多室內遊戲的活動也在這裡舉辦,還有舞池可以跳舞。


從窗戶看西岸的郵輪。


船還沒有離港,我們吃飽喝足到處遊蕩,船很大,要隨便瀏覽一圈都得花上不少時間。




這是麻將室,我沒有使用過,只是他們連這個也想到了,有麻將癮的也不擔心。


郵輪內部美輪美奐,到處都有藝術畫作,非常有質感,你可以想像郵輪就是一個大型的豪華酒店+渡假村,而這個酒店和渡假村還會移動,所有的東西都可以免費使用、餐廳免費吃到飽,這樣想想是不是很瘋狂?



下圖這些畫作就非裝飾,而是畫廊要販賣的商品,而郵輪也會在大廳舉辦藝術品競標活動,感覺身處高檔上流社會


下圖是郵輪內的免稅商店,精品名牌紀念品甚麼都有。


船終於開動,遠離基隆港。


我眼前的島是基隆嶼


尚離岸不遠,藍天捲雲光影海波,美不勝收。



搭郵輪就是要愜意,我好像太積極了一點,趕緊躺下來懶個片刻。


小朋友玩水玩得不亦樂乎。


體驗一下健身房

事實上剛剛我又去另一家吃到飽餐廳享用歐式自助餐,肚子滿載,趕緊動一動。


郵輪當然有賭場,不過此時還沒有開始,我只是做做樣子,其實我也不懂規則,怎麼賭都不知道。



奮進號郵輪非常大,在郵輪上可能會迷路,所以在地毯上設有小巧思。

地毯上的小魚頭朝的方向,就是船頭,反方向則是船尾,這讓我們清楚辨別,並兼顧美觀。



雄獅在郵輪上設置服務台還有公佈欄,提供即時資訊及詢問,即使不懂英文也不會有任何障礙。


傍晚的船尾海景。


郵輪上也有桌球桌,Stiga是瑞典大品牌,球桌勉強OK,但拍子實在是玩具,不知怎麼打...況且也沒有打球夥伴,我雖是桌球愛好者,在這裡卻沒有發揮餘地。

但做做樣子還是OK的。

背景是大海,感覺真夢幻。


到了晚上,船方在表演廳有大型表演,這裡堪稱一個中型音樂廳,可容納上千人。

今晚是魔術秀,這可是很有價值一個小時左右的表演秀,絕不是那種小里小氣的節目而已,聲光效果超讚,內容也是超級精彩,這個程度若說要售票兩千元我都認為很合理,我們卻可以免費享受,真是物超所值。

表演開始時就不允許拍照攝影了。


晚餐時間到了,又到了另一家免費Teste西餐廳吃一頓,不過食物沒有照好,我就沒上傳給大家看了,餐廳氛圍很有fu。



行程的第二天,起個大早到甲板看看,風很大,一望無際的海面。


假裝跑步一下,等等又要去歐式自助餐大快朵頤了。


今天天氣有些陰陰的,感覺快要下雨了。
我們中午就會抵達沖繩的那霸市下船自由行,希望天公作美。



船上溜達溜達。



近中午,船已經陸續靠岸,我們運氣超好,是停泊在那霸的若狹碼頭,而不是安謝新港

若狹碼頭接近市區,步行15分鐘即可到市中心,但安謝新港就距離市區較遠,非得乘坐計程車才行。


下船速度也很快,辦理一些手續,也是要通過海關

不同的是,我們下船沒有取回護照(護照放在郵輪船方統一保管),而是使用一種代替護照的文件,上面依然合法印有護照資料及海關認證,讓我們在沖繩可以暫時停留及證明身分。


我們運氣很好,上午11點就下船可以自由行,郵輪在這裡停留到隔天的12點,我們有24小時可以在那霸到處逛逛。

不過因為天氣熱,我們本來就沒有去景點的打算,我在2019年疫情前來過一趟那霸自由行,熟門熟路,都不需要再重新做功課了!

我們步行到市區,沿途經過福州園,這是一個那霸的景點,但中式的庭園我沒有興趣,台灣就一大堆了,不過這也代表琉球歷史與台灣和大陸都是關聯緊密的。


你看福州園大門是不是感覺身處台灣或大陸?


那霸的人孔蓋很美,我能收集幾個就收集幾個!


到了市區買了單軌電車一日券,今天一直到晚上要把那霸給逛遍了!
那霸單軌電車稱作ゆいレール(結電車),

看了一部日本的推理小說,內有詳細介紹有關「鐵道迷」,我才知道鐵道迷並不喜歡結電車,另外,沒有風景的地下鐵也是鐵道迷不喜歡的,不知為什麼?


午餐來單軌電車小祿站旁的豚とん亭吃,這家店是7月才剛開幕,新新的。

這家特製紅味噌醬汁很棒,餐桌旁還放小木條,讓你把送上食物的鐵板傾斜,醬汁就會在另一邊聚集。

這樣的好處是醬汁能夠混沾在菜餚裏,但又不會過多,如果嫌味道不足,還能夠再在旁醮醬食用,巧思設計。

飯和湯飲料都能吃到飽,但才剛從郵輪外出,對吃到飽都很害怕...




滿腹滿足示意圖。


這是那霸單軌電車的外觀,還蠻漂亮的。


赤嶺站外的紅花。


這是沖繩名產茉莉花茶,是必喝飲料。


那霸100年紀念人孔蓋,圖中的圖案是世界遺產首里城,我2019來那霸時就因為火災重建中,尚未開啟,迄今2024也依然沒有開放。


我們逛了好幾個百貨及商店,也去了赤嶺站及那霸機場買伴手禮,又回來小祿站,吃沖繩有名的通堂拉麵



趁非用餐時段4點半搶先一步來吃,果然之後就陸續顧客爆滿!

日本的拉麵都偏鹹,但我很愛,鮮美有餘,肉質嫩有口感,麵條軟Q,真的很棒。

招牌拉麵分為「女人」和「男人」拉麵,男人拉麵是豚骨湯頭女人是鹽味湯頭,不知為何男人女人要這樣分?




晚上又去了好多個點,那覇新都心おもろまち古島站等等,逛都逛不夠,天氣有些微雨,還偶爾下起大雨,雖然不舒服,但總比悶熱的天氣好,況且,反正都是室內逛街。

我們一直到了快晚上12點才回到船上,船是24小時開放的,可以自由進出。

從市區走回若狹碼頭的晚上11點鐘途中,還遇到一堆同郵輪的夥伴步行回郵輪,大家都逛瘋買瘋了。

對了,郵輪還有一個好處,就是行李不限重量件數,只要你拿得動,隨你要買多少東西都可以喔!

下圖,郵輪燈火通明,是一座移動城堡。



第三天起床,雖然睡眠不足但不敢賴床,因為我們中午才會離開那霸,上午還是能外出走走。

我們一早先去一家免費餐廳Local,點了些中西式早餐,先吃飽再出發!




若狹碼頭步行五分鐘就能到那霸市的知名景點波上宮,但波上宮在2019年去過了,不再繞過去了,我們選擇一早去「波之上海灘」玩水。




郵輪旅遊前,早就預備好會大吃大喝,我不得不注意蛋白質、蔬菜與澱粉的飲食順序及飯後運動,否則不只體重暴走,健康也會出問題。

西餐餐前,服務員來了一籃麵包,熱騰軟Q,我忍住準備放到最後吃,打算吃完生菜、吃完牛排之後再吃這一籃麵包(蛋白質與蔬菜先吃,再吃澱粉,這是初階的健康飲食法。)。

沒想到服務員過了一段時間就要收走這一籃麵包,我連忙阻止!他知道我還要吃就放回桌上了,但發覺他一直望著我們這裡,可能覺得我很奇怪「他為何一直不吃?還不讓我收走?」...

我發覺上主餐的間隔有些久,忽然意識到「會不會他在等我吃完麵包,才要上主菜?」這時餐廳人還蠻多的,中美洲籍的服務生要用英文跟他溝通,我英文太差,萬一他完全沒有要我吃完再上主餐的意思,想想這樣溝通反而太複雜,還是算了...

我只好不得已的把麵包先吃了...


郵輪上各式各樣的活動不少,這是跟坐飛機被釘在座位上什麼都不能做,完全不同的感覺。下圖為船上的健康保健課程

船方聘請到專業的大峽講師上課,造成教室爆滿(胡扯的,請勿相信)。


每天船方都會發放日報到各個房間,內容是所有郵輪舉辦的活動、還有任何相關資訊,地點、天氣、聯絡方式地點等等,實在是很貼心,尤其是每天郵輪各處的活動真是密密麻麻,若要每一項都參加是不可能的,這代表著,你在船上完全不會無聊



這是第三天晚上的表演廳大型歌舞秀,同樣的也是聲勢浩大聲光效果驚人,這是傳統的美國百老匯式的歌舞表演,好精彩。

我感覺這樣的優質服務,郵輪真的賺得到錢嗎?因為實在太划算了吧!?


終於到了第四天尾聲了,我們約早上7點多就會回到基隆港,大家都不忘在這最後一天在郵輪拚最後一個早餐,所以早上歐式自助餐人滿為患,大家都起得好早。

我在甲板上看到日出

這幾天我的睡眠嚴重不足,真是滿滿的三天三夜。


回到了基隆港,船慢慢靠岸。


離船手續很快速,我們沒有被拖到時間。

下船時,所有船員及雄獅服務人員夾道送行,真是讓人感動,備感尊榮

我望著奮進號留下合影



同場特別加映:

基隆車站回家時,也順便攻略一個景點《台灣鐵路縱貫線起點紀念地標》。
這就在基隆車站內,現場除了地標之外,還有展示很多老鐵道的物品,很有歷史價值,來基隆的朋友可以一起收編這個值得紀念的景點!






以上是我的挪威郵輪奮進號四天三夜的遊記,若沒有坐過郵輪的朋友,可以來試試看,一定不會後悔的;若有坐過郵輪的朋友,也可以來奮進號體驗看看有甚麼不同!

奮進號還有一個特色,就是服裝沒有拘束,平時我們聽到坐郵輪必須帶一套西裝或禮服參加晚宴趴替,但奮進號並沒有這一個規定及建議,大家可以自由發揮。

回家後,頭兩日,在靜止不動時都覺得會微微搖晃,或許這是郵輪最後的意猶未盡吧!


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