守護能量最好的方式就是不入局。
我有一個缺點就是共情，當別人把煩惱跟我說，我會設身處地的感受！其實這是一個多餘的舉動，因為我並非是他，我共情的感覺絕對不等於別人的感覺。
結果就是...他跟我說的這些煩惱，他早就習慣或是有解決之道了，只是跟我聊聊說說倒倒垃圾，結果我得到的負面能量無法消化！因為我已接收到了，反而他已經沒感覺的事情，我卻煩燥的睡不著覺！
有些練就一身功力的人，會設法不要「共情」！但共情坦白說並非缺點，它的優點甚至比缺點更多，若完全收起共情這個特點，並非明智之舉。
最好的方法，就是連聽都別聽！
若這個人老把負面訊息扔給你，就設法遠離此人！
我們說人世間就兩件事，一是「關我屁事」，二是「關你屁事」，你若能心裡真的把「自己的事」和「不是你的事」區分開來，課題分離！那你的心情會好過許多！
守護能量最好的方式就是不入局：不去聽別人的事，不介入別人的煩惱，不強求別人、不改變別人、不期盼別人的回應等等，你不入局，煩惱就不會到你身上，你的能量就能守護住。
當然，上述是一個理想，身為人就無法完全跳出這類的課題，因為有許多親人、朋友、上司、同事等等，或是某些特別的人與事，你很難運用上述原則跳脫開來！
不過，你依然要把上述的方法當作最高指導原則，你的能量可留存多少？就看你如何取捨了。
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